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セルフケアコース

Selfcare course

「巻き爪が痛い」「外反母趾が当たる」「踵がガサガサ」「膝が痛い」などの方におすすめ！
毎日のお手入れ方法や正しい靴選びを身につけ改善を図るコースです。

セルフケアコース詳細

講義について

対象：

  • ご自分の足を整えたい方
  • 足から健康を見直したい方
  • 足の痛みや不調で悩んでいる方

参加資格：どなたでもOK

受講方法：オンライン（ZOOM）

所用時間：2時間

費用：19,800円（消費税込）

得られる結果：
正しい手入れの仕方や靴の選び方、着脱方法が習得できます。その結果、足からの健康を維持できます。

コース内容

  • 爪の切り方
  • 角質のケア方法
  • タコのケア方法
  • マッサージ方法
  • トレーニング方法
  • 健康に着眼した靴の選び方
  • 着脱方法
  • 靴下やストッキング装着時の注意事項
  • 保湿について
  • おすすめの道具や手入れ
  • 講義内容のPDFプレゼント

 

ーご自分のお手入れできるようになるので、自信を持って素足美人になれます

まずは、ご自身の足をしっかり見てあげてください。そうすることで、ご家族の足の状態を把握し、健康状態を知ることにつながります。

— 木嶋千枝—
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